Átak2009

.

Dagsetning

Kíló

Kíló misst

Vikunúmer

Dagar eftir

BMI

Kíló misst per viku


.	13.07.2009	100.30	0.00	Vika 1	76	26.93
.	14.07.2009	99.60	0.70	Vika 1	75	26.74
.	15.07.2009	98.60	1.70	Vika 1	74	26.47
.	16.07.2009	97.60	2.70	Vika 1	73	26.20
.	17.07.2009	97.20	3.10	Vika 1	72	26.09
.	18.07.2009	97.00	3.30	Vika 1	71	26.04
.	19.07.2009	96.90	3.40	Vika 1	70	26.01					3.50
.	20.07.2009	96.80	3.50	Vika 2	69	25.99
.	21.07.2009	97.10	3.20	Vika 2	68	26.07
.	22.07.2009	96.00	4.30	Vika 2	67	25.77
.	23.07.2009	95.10	5.20	Vika 2	66	25.53
.	24.07.2009	95.60	4.70	Vika 2	65	25.67
.	25.07.2009		100.30	Vika 2	64	0.00
.	26.07.2009		100.30	Vika 2	63	0.00					1.30
.	27.07.2009	96.40	3.90	Vika 3	62	25.88
.	28.07.2009	96.80	3.50	Vika 3	61	25.99
.	29.07.2009	96.20	4.10	Vika 3	60	25.83
.	30.07.2009	95.30	5.00	Vika 3	59	25.58
.	31.07.2009	95.40	4.90	Vika 3	58	25.61
.	01.08.2009	94.70	5.60	Vika 3	57	25.42


.	02.08.2009		100.30	Vika 3	56	0.00					0.90
.	03.08.2009		100.30	Vika 4	55	0.00
.	04.08.2009	93.90	6.40	Vika 4	54	25.21
.	05.08.2009	94.30	6.00	Vika 4	53	25.32
.	06.08.2009	93.20	7.10	Vika 4	52	25.02
.	07.08.2009	93.50	6.80	Vika 4	51	25.10
.	08.08.2009	93.40	6.90	Vika 4	50	25.07
.	09.08.2009	93.70	6.60	Vika 4	49	25.16					1.00
.	10.08.2009	93.30	7.00	Vika 5	48	25.05	BMI einkunnir
.	11.08.2009	93.80	6.50	Vika 5	47	25.18	Undir 18.5	Of léttur
.	12.08.2009	92.30	8.00	Vika 5	46	24.78	18.5-24.9	Kjörþyngd
.	13.08.2009	92.30	8.00	Vika 5	45	24.78	25-29.9	Of þungur
.	14.08.2009	92.50	7.80	Vika 5	44	24.83	30+	Akfeitur og í lífshættu
.	15.08.2009	92.00	8.30	Vika 5	43	24.70
.	16.08.2009	91.30	9.00	Vika 5	42	24.51					2.40
.	17.08.2009	91.80	8.50	Vika 6	41	24.64
.	18.08.2009	91.90	8.40	Vika 6	40	24.67
.	19.08.2009	92.20	8.10	Vika 6	39	24.75
.	20.08.2009	91.30	9.00	Vika 6	38	24.51	Hálfnaður
.	21.08.2009	91.60	8.70	Vika 6	37	24.59


.	22.08.2009	91.60	8.70	Vika 6	36	24.59
.	23.08.2009	91.00	9.30	Vika 6	35	24.43					0.30
.	24.08.2009	91.00	9.30	Vika 7	34	24.43
.	25.08.2009	90.40	9.90	Vika 7	33	24.27
.	26.08.2009	90.20	10.10	Vika 7	32	24.22
.	27.08.2009	90.00	10.30	Vika 7	31	24.16
.	28.08.2009	90.30	10.00	Vika 7	30	24.24
.	29.08.2009	90.00	10.30	Vika 7	29	24.16
.	30.08.2009	89.20	11.10	Vika 7	28	23.95					1.80
.	31.08.2009	89.60	10.70	Vika 8	27	24.05
.	01.09.2009	89.10	11.20	Vika 8	26	23.92
.	02.09.2009	89.20	11.10	Vika 8	25	23.95
.	03.09.2009	89.10	11.20	Vika 8	24	23.92
.	04.09.2009	90.00	10.30	Vika 8	23	24.16
.	05.09.2009	89.60	10.70	Vika 8	22	24.05
.	06.09.2009	88.90	11.40	Vika 8	21	23.87					0.30
.	07.09.2009	89.20	11.10	Vika 9	20	23.95
.	08.09.2009	88.70	11.60	Vika 9	19	23.81
.	09.09.2009	88.70	11.60	Vika 9	18	23.81
.	10.09.2009	88.30	12.00	Vika 9	17	23.71


.	11.09.2009	88.10	12.20	Vika 9	16	23.65
.	12.09.2009	88.80	11.50	Vika 9	15	23.84
.	13.09.2009	88.60	11.70	Vika 9	14	23.79					0.30
.	14.09.2009	88.30	12.00	Vika 10	13	23.71
.	15.09.2009	87.30	13.00	Vika 10	12	23.44
.	16.09.2009	88.40	11.90	Vika 10	11	23.73
.	17.09.2009	88.50	11.80	Vika 10	10	23.76
.	18.09.2009	88.20	12.10	Vika 10	9	23.68
.	19.09.2009	88.10	12.20	Vika 10	8	23.65
.	20.09.2009	88.30	12.00	Vika 10	7	23.71					0.30
.	21.09.2009	88.20	12.10	Vika 11	6	23.68
.	22.09.2009	86.80	13.50	Vika 11	5	23.30
.	23.09.2009	87.30	13.00	Vika 11	4	23.44
.	24.09.2009	86.70	13.60	Vika 11	3	23.28
.	25.09.2009	87.40	12.90	Vika 11	2	23.46
.	26.09.2009	87.30	13.00	Vika 11	1	23.44
.	27.09.2009	86.80	13.50	Vika 11	0	23.30					1.50
.	28.09.2009	86.10	14.20	Vika 12	-1	23.11	Átaki lokið að kvöldi :-)
.	29.09.2009	85.80	14.50	Vika 12	-2	23.03	Lokavigtun að morgni
.


.							Fór alveg niður í 85.3 kg
.							nokkrum dögum seinna