中華民國愛瑪成長藝術協會現代人幸福調查

親愛的朋友你好：

很高興你能參與中華民國愛瑪藝術成長協會(以下簡稱：本協會)的活動。

這是一份特別的問卷，相信你在填寫的過程中，也能幫助你有機會對於認識自己，有新的了解和不同的體會。為了幫助你做最好的準備以獲得最大的收穫，特別邀請你靜下心來，給自己一個安靜舒適的環境，邀請你盡可能誠實地回答問卷上的題目。

* Required
01.對於目前的生活感覺很滿意
02.在意當前全球性的經濟海嘯，對於大環境的未來感到擔心與不確定感
03.對於生命中遭遇過的生老病死感覺難以適應
04.對於颱風造成的88水災、地震、海嘯..等發生的天災內心感到恐懼不安
05.曾經思索過人存在的價值與意義
06.有宗教的信仰並能從中得到平靜
07.希望自己能對社會有所貢獻
08.關心新聞報導關於政治、社會、人文、環保等議題
09.曾經實際參與相關社會關懷活動
10.在意周遭親人朋友是否過得平安快樂

11.清楚自己生活的目標與自己存在的價值
12.會思考過去關於自己的學業、工作、家人、感情的生命經驗
13.想要超越生活中的壓力、痛苦、無奈、不確定性..等感受
14.會讓自己的生活多些變化而非一成不變
15.獨處時會思考關於自己存在的價值並朝著自己的理想前進
16.在專業領域中加強自己的自信並肯定自己的價值
17.樂在工作中並讓自己發揮所長
18.發現自己的生命似乎圍繞著一種固定的模式在運作
19.從生命的經驗裡去體會自己的價值並認識自己的價值觀
20.不斷的突破自己的極限且渴望追求卓越

21.知道如何處理自己的情緒與壓力
22.當自己的壓力過大時會與人分享或尋求專業的協助
23.會練習不壓抑自己的情感並勇於表達自己
24.可以一個人獨處並面對孤單的感覺
25.在情緒低潮時會感覺到無力感而且不知所措
26.能坦然地面對職場上工作或人際關係的壓力
27.情感上與另一半遇到摩擦時能夠有效的透過溝通化解對立
28.即便在壓力下仍能夠平靜的表達自己
29.有話直說不壓抑自己的感覺
30.可以由運動、閱讀、社交活動或自我學習當中釋放自己的壓力

31.會對家人、另一半或好朋友分享自己內心深處對存在的挫折與生命的困惑
32.可以自由的和旁人分享自己的喜怒哀樂。
33.有一兩個生死之交的朋友可以彼此共患難。
34.可以在朋友間維持良好的關係。
35.可以和父母直接表達我的意見、彼此相互尊重。
36.童年的家庭成長經驗是快樂的
37.和兄弟姊妹之間無話不談並能相互扶持
38.認識人性中的陰暗面，知道如何面對人與人之間的勾心鬥角與利益競爭
39.透過觀察知道每個人的個性並了解如何與對方溝通相處
40.能拿捏每個朋友之間適當的距離

41.在感情裡可以體諒對方的個性、工作壓力、生活習慣與價值觀
42.在感情世界中自己是非常願意付出的
43.在每一段感情中學習與異性相處
44.能夠坦誠與另一半分享自己的喜怒哀樂
45.在關係中了解彼此間的差異性並能學習如何尊重對方
46.會盡力從溝通中幫助另一半認識自己
47.遇到溝通或關係的瓶頸時，會想辦法不讓彼此的誤會加深，避免讓冷戰發生
48.很想認識到底「愛」是什麼
49.在生活中能自然的表達對於另一半的關心和在意
50.會記得彼此生命中重要的節日並且用心為對方安排

51.會閱讀關於認識自己的書籍或參與相關的座談講座
52.在生活中有自己的興趣並於工作之餘參與團體活動
53.書籍或雜誌提供相關的心理小測驗我總會躍躍欲試
54.有效的安排自己平時或假日的生活作息與節目
55.喜歡參與繪畫、音樂、電影..等相關藝術欣賞活動
56.對生命感到無助時會求助於宗教信仰、閱讀成長書籍或尋求專業諮詢
57.每隔一段周期會給自己時間和空間去整理自己
58.當壓力到達臨界點時會求助於父母、老師或朋友
59.渴望自己能夠活出自己並自我實現
60.會在生活中不斷的保持學習與自我成長的觀念

※ 歡迎留下您的個人資料，將有機會獲得免費個人專屬的30分鐘心靈諮詢

　　相信您對於「自己」有更深層的認識與體會，並且從中獲得認識「自己」的驚奇與喜悅，我們誠摯的邀請您，轉寄這份問卷給您身旁需要的朋友，讓他們一起與您分享認識「自己」、認識生命的驚喜！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　再次感謝您的參與，也希望未來有更多機會，讓我們有更多、更深層的互動，也期待您更進一步的認識我們~愛瑪成長藝術協會！ 中華民國愛瑪成長藝術協會網址：http://www.amour.org.tw

恭喜你終於完成這份問卷！

　　同時感謝您的協助，幫助我們完成這份問卷，未來，相信會有更多朋友，因您的意見而受益，本協會也會透過隨機抽樣的方式，與您聯繫，針對您所填寫的問卷，提供個人專屬的30分鐘心靈諮詢。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ 歡迎留下您的個人資料讓這份問卷成為有效問卷，並感謝你對於本協會活動的參與，謝謝你！









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