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Course à pied: 4,8km en forêt d'Escoublac

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RANGChronoIdentité du Jamestps/kmkm/hDateConditionsRemarques particulières

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119:23.0Stéphane Questembert04:02.214,86mardi 10 mai 2011Beaupas trop de jus et gêné par un groupe scolaire sur le parcours - puls moyenne = 186 et 195 en max

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219:32.0Frédéric LELIEVRE04:04.114,74Samedi 9 avril 2011Soleil et chaleurDépart de cadet = Carbo. dans le dernier kilo ! (Vivement la prochaine fois !!)

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319:58.0Hervé Le Cam04:09.514,42mercredi 6 avril 2011Soleil et chaleur184 pls de max pour un vieux c'est pas mal.....(les gamins ont encore du soucis a se faire!)

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423:28.0Cosni04:53.312,27mercredi 30 mars 2011couvert légère bruine
5 x 4' au seuil r=1'45" et attaqué par 2 chiens => j'ai perdu au moins 30"

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